Jak utrzymać szczupłą sylwetkę?
Nawet dobra i zbilansowana dieta nie jest nam w stanie zapewnić idealnej kondycji i dobrego samopoczucia. Zazwyczaj do tego trzeba jeszcze właściwej aktywności fizycznej, …
W zdrowym ciele zdrowy duch
Pobrane z blizejprzedszkola.pl Tytuł wpisu to stare powiedzenie, które wedle dzisiejszej wiedzy powinno być nieco zmienione. Owszem ciało i umysł korelują ze sobą wzajemnie, ale …
Jak leczyc sie jedzeniem?
Pobrane z 2.bp.blogspot.com Tak naprawdę nie trzeba przyjmowania lekarstw, żeby skutecznie leczyć swoje ciało. Czasami wystarczy tylko zmienić dietę i stan naszego zdrowia poprawia się …
Energia zimą
Pobrane z lb5.dstatic.pl Zima to czas leniuchów, którzy całymi dniami i wieczorami leżą na kanapach, jedzą i oglądają telewizję. To czas osób, które nie lubią …
Jak gubić zbędne kilogramy?
Pobrane z cdn12.se.smcloud.net Żeby spalać tłuszcz z ciała, bilans energetyczny powinien być ujemny. Oznacza to, że nasze ciało powinno spalać więcej kalorii, niż przyjmuje. Wiadome …
Diety jednoskładnikowe
Pobrane z www.indykpol.pl Diety, które składają się tylko z jednego składnika, jakiś czas temu były uważane za bardzo skuteczne. Przykładowo dieta kapuściana zakłada, że przez …
Jak dbać o swoją kondycję?
Kondycja każdego z nas jest rzeczą bardzo ważną, zależy nam przecież na tym, żeby przez cały czas czuć się dobrze i na tym, żeby dobrze …
Dieta a choroby
Czy zauważyłeś, że w większości przypadków za złe samopoczucie i za choroby odpowiada po prostu dieta. Teraz żywimy się znacznie gorzej, niż ludzie w dawnych …
Jak dbać o siebie holistycznie?
Holistyczne podejście do życia to takie podejście, które skupia się nie tylko na jednym, wybranym jego zakresie, ale chce opanować wszystkie. Jeżeli podchodzimy do naszego …
Naturalne kosmetyki a zdrowie i uroda
Większość produkowanych na rynku kosmetyków zawiera sztuczne związki, które nijak nie przyczyniają się do poprawy naszego stanu skóry. Wydajemy na nie tylko pieniądze, a ich …