Pobrane z www.indykpol.pl
Diety, które składają się tylko z jednego składnika, jakiś czas temu były uważane za bardzo skuteczne. Przykładowo dieta kapuściana zakłada, że przez cały czas jemy kapustę pod różnymi postaciami, a w szczególności pod postacią zupy z kapusty. Kapusta taka wypełnia nasz żołądek, a jednocześnie sprawia, że nasz metabolizm przyspiesza. Drugim rodzajem jednoskładnikowej diety jest dieta ananasowa, kiedy to przez cały czas jemy ananasy. Te diety bardzo dobrze działają, ale też mają pewien minus. Nie można ich stosować przez dłuższy czas, bo zwierają tylko niektóre składniki odżywcze, a co za tym idzie nie zaspokajają całkowicie naszego zapotrzebowania na część składników odżywczych.
Dietę taką powinno się utrzymywać najwyżej przez tydzień, góra dwa.
- autor artykułu