Jak utrzymać równowagę emocjonalną i dobrostan w codziennym życiu - 10 praktycznych wskazówek na budowanie harmonii i spokoju
1. Dbaj o swoje ciało Zdrowe odżywianie Zadbaj o swoje ciało poprzez dostarczanie mu odpowiednich składników odżywczych. Spożywaj świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty oraz zdrowe …